UNINTERPress

Por Arlette Toledo Vergel

El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos móviles y tabletas, se ha convertido en una preocupación creciente para la salud mental de los estudiantes en todo el mundo. Según un artículo publicado en la revista científica BMC Psychiatry, el uso excesivo de dispositivos electrónicos se ha relacionado con una mayor incidencia de ansiedad, depresión y trastornos del sueño en los jóvenes.

En Cuernavaca, Morelos, muchos estudiantes dependen de los dispositivos electrónicos para realizar sus tareas escolares y mantenerse conectados con sus amigos y familiares. Sin embargo, el uso excesivo de estos dispositivos puede tener efectos negativos en su salud mental y bienestar.

Para reducir los efectos negativos del uso excesivo de dispositivos electrónicos, es importante establecer límites saludables y fomentar actividades alternativas, como el ejercicio físico y la socialización. También es importante educar a los estudiantes sobre los efectos del uso excesivo de dispositivos electrónicos en su salud mental y bienestar físico.