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La salud mental no discrimina; afecta a personas de todas las edades, géneros, razas y procedencias.

Por Fernanda Sánchez C.

Las escuelas, empresas y comunidades están implementando programas de concientización y prevención para fomentar un entorno donde las personas puedan cuidar de su salud mental y la de los demás. Un ejemplo es UNINTER, que provee atención psicológica para todos los miembros de nuestra comunidad, tan solo necesitas enviar un correo a ahernandez@uninter.edu.mx para agendar una cita con la psicóloga del campus.

A medida que la sociedad evoluciona, las conversaciones sobre la salud mental se han expandido, desterrando estigmas y destacando la importancia de cuidar nuestro bienestar psicológico. En este artículo, exploraremos la naturaleza duradera de la salud mental como un tema fundamental en la sociedad contemporánea.

La salud mental no discrimina; afecta a personas de todas las edades, géneros, razas y procedencias. A lo largo de la historia, ha sido una constante en la experiencia humana, durante mucho tiempo fue un tema tabú, con prejuicios hacia quienes padecían trastornos emocionales; afortunadamente, hoy en día la conversación sobre la salud mental ha crecido, también lo ha hecho el acceso a recursos y tratamiento. Los profesionales de la salud mental, las líneas de ayuda y las organizaciones sin fines de lucro, trabajan incansablemente para apoyar a aquellos que enfrentan desafíos psicológicos.

El estrés relacionado con la tecnología, la presión en las redes sociales y la pandemia de COVID-19 han intensificado las preocupaciones sobre la salud mental, y eso ha sido parte del empujón que la sociedad necesitaba para tomarse en serio este problema y enfrentarlo con el respeto y dignidad que merece.

Sigamos creando conciencia respecto a la salud mental, aportando apoyo y formas de afrontar el estrés y otros trastornos de mayor gravedad, nunca es mal momento y no es algo de lo que avergonzarnos, a todos nos superan nuestras emociones a veces, pero nosotros podemos manejarlo.