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Qué es y cómo protegerte; te damos los siguientes consejos.

Maya Ocampo

De acuerdo con el organismo de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), a la canícula también se le conoce como sequía intraestival o veranillo.

Es un periodo de 40 días en donde el termómetro podría alcanzar hasta los 40 grados centígrados y las lluvias pueden presentar una disminución; de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, ese periodo de calor ocurre, como cada año, en verano, en los meses de julio y agosto.

¿Cómo protegerse ante el inicio de la canícula?

Este 12 de julio dio inicio el periodo del año conocido como canícula; las autoridades han hecho algunas recomendaciones para evitar daños a la salud por este fenómeno natural:

• No exponerse de manera prolongada a los rayos solares (entre las 11:00 y 17:00 horas)

• Consumir abundantes líquidos

• Utilizar sombreros o sombrillas para evitar los rayos solares

• Utilizar ropa de colores claros, ligera y holgada

• Tomar descansos de 5 minutos a la sombra

• Utilizar protector solar con un factor de protección igual o mayor a 50

Históricamente, el Servicio Meteorológico Nacional ha destacado que las altas temperaturas suelen sentirse con mayor intensidad en:

• Campeche      

• Chiapas

• Quintana Roo

• Tabasco

• Tamaulipas

• Veracruz

• Yucatán

• Coahuila

• Nuevo León

La canícula no es un evento uniforme; es decir, no se presenta en todos los estados de la República Mexicana con la misma duración e intensidad, y muchas veces se suaviza por eventos extremos, como el impacto de algún ciclón tropical o la llegada de ondas tropicales que favorezcan el desarrollo convectivo en estas regiones, por lo que su caracterización y monitoreo constante es importante.