Por: Erika Granados F.
De acuerdo con El Universal e investigadores, las personas con niveles altos de cortisol en la sangre; la hormona del estrés, tienen memoria deteriorada y cerebros más pequeños. Eso lo menciona un estudio de la revista Neurolog.
En ese sentido, los investigadores de la escuela de medicina de Harvard reclutaron a más de 20000 personas con una edad promedio de 49 años y evaluaron sus habilidades de memoria y pensamiento. Tomando muestras de sangre y midiendo el volumen cerebral mediante una resonancia magnética.
Los rangos de cortisol normal están entre 10.8 y 15.8 microgramos por decilitro, los investigadores dividieron en grupos de tres: nivel bajo, medio y alto. Demostrando que las personas con alto cortisol tenían puntuaciones más bajas en pruebas de memoria y habilidades del pensamiento; esto se relacionó con tener un volumen cerebral ligeramente más bajo.
El estrés también tiene consecuencia en nuestro cuerpo: dolores de cabeza, dolores de pecho, fatiga y problemas digestivos.
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