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Por: Andrea Cassandra Molina Nava.

En Morelos el 57.1% de los niños de 6 a 9 años ven la televisión por más de dos horas diarias y el 59.2% del grupo de edad de 10 a 19 años, el 77.9 se distrae con el uso de videojuegos. Esta actitud está asociada con la incorporación de las madres al trabajo fuera del hogar y la publicidad.

De acuerdo a la Coordinación Delegacional de Salud Pública del IMSS, destacó también que “La Encuesta Nacional de Coberturas (Enco) realizada por esta área, reveló que el 6.9% de los niños de 6 a 9 años de edad no practica ninguna actividad física, mientras que en los adolescentes de 10 a 19 años la cifra es de 16.6%”.

Por lo anterior, el especialista Armando Mendoza Carvajal destacó que “es necesario que desde la infancia se fomente el deporte con el propósito de que se incremente el gasto de energía y sobre todo prevenir padecimientos. Además de que está demostrado que quienes practican ejercicio tienen mayor longevidad, asimismo existe menor frecuencia de discapacidad en la vejez y mayor independencia para realizar sus actividades”.

Asimismo dijo que “no obstante los múltiples beneficios del ejercicio, es cada vez más frecuente el sedentarismo, debido en gran parte al cambio en los estilos de vida registrado en los últimos años”.

Y recordó que “en el pasado las actividades de la vida diaria y del trabajo eran menos tecnificados, eran suficientes para mantener una masa corporal sin sobrepeso y un nivel de actividad físico adecuado. Al paso de los años, la modernidad ha permitido el desarrollo de las actividades diarias con menor esfuerzo físico. La urbanización, el uso del automóvil, las computadoras y las telecomunicaciones son ejemplo de cómo el desarrollo tecnológico ha favorecido el sedentarismo”.

Por último recomendó a la población en general practicar algún tipo de ejercicio como puede ser correr, caminar, nadar, etcétera, y hacer uso de las instalaciones deportivas del IMSS en sus nueve Centros de Seguridad Social y dos unidades deportivas.